Trong cu?c s?ng hi?n ??i, áp l?c công vi?c nh? nh?ng m?i quan h? xã h?i ?ôi khi khi?n chúng ta r?i vào tr?ng thái m?t m?i, c?ng th?ng và thi?u n?ng l??ng. ?? gi?i t?a nh?ng b?t an ?ó, ?ông Y L?i An cung c?p cho b?n gi?i pháp x? lý s?c kh?e tâm sinh lý hi?u qu? d?a trên truy?n th?ng quý báu c?a y h?c